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Dr.ssa Iacovelli Carolina

Dietista - Nutrizionista Cagnano Varano e provincia (FG)
17/01/2018, 12:45

ricette, dietetiche, nutrizionista, alimentazione,



MILLEFOGLIE-LIGHT-CON-YOGURT


 Un dolce leggero e sfizioso



Ingredienti:

(dosi per 4 persone): 

- 100 g di pasta sfoglia surgelata 
- 200 g di yogurt intero 
- 150 g di fragole fresche (o frutta a piacere) 
- 30 g di zucchero a velo 
- 3 cucchiai di zucchero di canna semolato 
- 2 cucchiaini di olio di oliva extra vergine 

Preparazione:

Fate scongelare la pasta sfoglia e poi mettetela in una teglia coperta con lacarta da forno, pennellate i fogli con l’olio e poi mettete metà dello zuccheroa velo, cuocete in forno caldo a 200 gradi per 4 o 5 minuti, devono diventaredorate e croccanti.Lavate le fragole, tagliatele a fettine e mescolatele con lo zucchero semolatoe con lo yogurt.Prendete dei piattini e componete la vostra millefoglie mettete un pezzo disfoglia di pasta, sopra la crema e fate altri due strati, procedete cosi per lealtre tre porzioni e poi spolverizzate con lo zucchero a velo e servite.


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MILLEFOGLIE LIGHT CON YOGURT

17/01/2018, 12:45

MILLEFOGLIE-LIGHT-CON-YOGURT

Un dolce leggero e sfizioso

IACOVELLI CAROLINA
 Dietista Nutrizionista

Cagnano Varano (Foggia)
P. IVA 03839570714



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